Grâce à son efficacité thérapeutique prouvée, depuis la gestion du stress, des phobies et des addictions jusqu'à celle de la douleur, elle fait son entrée dans les pratiques médicales, en particulier en chirurgie. L'auteur fait le pari de s'adresser aux curieux mais aussi aux patients qui se demandent quoi penser de cette technique. Il propose de retracer l'histoire de cette pratique et d'expliquer de manière claire son évolution et ses nombreux intérêts.